點(diǎn)擊數(shù)：1594發(fā)布時(shí)間：2020-01-23 16:13:33 德州市婦幼保健院【宣傳科】
這種病是“百病之土壤”，快看你離它還有多遠(yuǎn)！
心腦血管疾病的幕后推手
心腦血管疾病威脅人類(lèi)健康不言而喻，這里不得不說(shuō)說(shuō)其幕后操縱者---代謝綜合征。
1. 什么是代謝綜合征？
代謝綜合征是一組復(fù)雜的代謝紊亂癥候群，最常見(jiàn)的后果就是出現(xiàn)高血脂、糖尿病和高血壓，是導(dǎo)致心腦血管疾病的危險(xiǎn)因素。
具備以下4項(xiàng)組成成分中的3項(xiàng)或全部者可確診為代謝綜合征：
?超重和（或）肥胖
BMI≥25【BMI指體重指數(shù)，即體重（kg）/身高的平方（m2）】
?高血糖
空腹血糖≥6.1mmol/L（110mg/dl）和（或）餐后2小時(shí)血糖≥7.8mmol/L（140mg/dl），和（或）已確診糖尿病并治療者。
?高血壓
收縮壓/舒張壓≥140/90mmHg，和（或）已確診高血壓并治療者。
?血脂紊亂
空腹血甘油三酯≥1.7mmol/L（150mg/dl），和（或）空腹血高密度脂蛋白膽固醇HDL-C<0.9mmol/L（35mg/dl）（男），<1.0mmol/L（39mg/dl）（女）。
2. 百病之土壤！
因?yàn)榇x綜合征是心腦血管疾病以及糖尿病的“共同土壤”，更可致百病生：
?心腦血管系統(tǒng)：表現(xiàn)為腦卒中、心絞痛、心肌梗死；
?糖尿病及其相關(guān)并發(fā)癥：眼底病變、腎臟損害、神經(jīng)病變等；
?脂肪肝；
?其他危害：人體免疫系統(tǒng)受到損害，機(jī)體防御能力下降，甚至導(dǎo)致癌癥的發(fā)病率增高。
3. 哪些人容易得？
?年齡在40歲以上者；
?有1項(xiàng)或2項(xiàng)代謝綜合征組成成分但尚不符合診斷標(biāo)準(zhǔn)者；
?有心血管病、非酒精性脂肪肝病、痛風(fēng)、多囊卵巢綜合征及各種脂肪類(lèi)型萎縮癥者；
?有肥胖、2型糖尿病、高血壓、血脂異常，尤其是多項(xiàng)組合或代謝綜合征家族史者；
?有心血管病家族史者。
4. 如何應(yīng)對(duì)代謝綜合征？
代謝綜合征是由遺傳和環(huán)境兩種因素共同造成的，其中環(huán)境因素是代謝綜合征激增的主要原因，并且是可以改變的。
代謝綜合征是一種“生活習(xí)慣病”。
■形成并保持科學(xué)的生活習(xí)慣，管住嘴邁開(kāi)腿，通過(guò)節(jié)制飲食、增加鍛煉、減輕體重，使糖耐量、血壓、血脂等多項(xiàng)異常指標(biāo)得到糾正。另外吸煙者一定要戒煙；
■如果通過(guò)生活方式干預(yù)仍未達(dá)標(biāo)，需適當(dāng)加以藥物調(diào)節(jié)。不要過(guò)分擔(dān)心藥物的副作用而延誤治療時(shí)機(jī)。
代謝綜合征是不良生活習(xí)慣病，強(qiáng)調(diào)以預(yù)防為主！
需要糾正的錯(cuò)誤觀念是不能以自我感覺(jué)的好壞，以及癥狀的輕重來(lái)評(píng)判病情的程度。
最后送給大家四句話：規(guī)律生活，定期體檢，及早發(fā)現(xiàn)，及早預(yù)防。