點(diǎn)擊數(shù)：2984發(fā)布時(shí)間：2023-09-04 09:26:04 德州市婦幼保健院【宣傳科】
學(xué)海無涯苦作舟，
奈何痘痘爆上頭？
甚至有人說長得好看的人才有青春，其他人只有青春痘...
美好的青春，煩惱的痘痘卻把顏值狠狠拉低...
今年暑期，皮膚科門診來了一位與“青春痘”斗智斗勇近10年的大學(xué)生大壯，說起病史那全是心酸淚，“光為了治這張痘痘臉，我可沒少跑美容院，錢沒少花，痘痘卻沒見少，搞得我干啥都沒信心?！倍欢淮讼碎L，反反復(fù)復(fù)，發(fā)炎化膿，還留下一堆痘坑痘印，整張臉除了高山就是盆地。小小的“痘痘”讓帥氣的臉龐變得千瘡百孔，觸目驚心。別擔(dān)心，皮膚科醫(yī)生陪您一起戰(zhàn)“痘”，解決煩惱。
一起認(rèn)識青春痘：
青春痘又被稱為痤瘡。我們皮膚下面的皮脂腺會(huì)分泌一種油性物質(zhì)即皮脂，來包裹皮膚和毛發(fā)，以保持潤滑，防止干燥。
皮脂腺分泌皮脂經(jīng)導(dǎo)管、毛囊、再經(jīng)毛孔排到皮膚表面；同時(shí)一些壞死的表皮細(xì)胞，經(jīng)毛囊由皮脂攜帶排除體表。當(dāng)皮脂和表皮壞死細(xì)胞產(chǎn)生過多時(shí)，它們會(huì)粘到一起，堵塞毛孔，導(dǎo)致青春痘的發(fā)生。
防大于治，教您正確預(yù)防痤瘡：
均衡營養(yǎng)：
多吃蔬菜水果，保證維生素的充足攝入，多吃含鋅元素高的食物，避免攝入辛辣刺激及高糖高脂肪食物。
睡眠規(guī)律，不熬夜：
夜間腎上腺皮質(zhì)激素和部分來源于腎上腺皮質(zhì)的雄性激素的分泌增多，易引發(fā)痤瘡。因此，規(guī)律作息，充足睡眠很重要。
保持情緒穩(wěn)定：
精神壓力過大、長期緊張焦慮也會(huì)導(dǎo)致腎上腺皮質(zhì)激素分泌亢進(jìn)，引發(fā)痤瘡。
正確洗臉：
洗臉次數(shù)過少導(dǎo)致毛孔堵塞，次數(shù)過多反而刺激皮脂腺分泌更多的油脂。痘痘臉每天清洗2-3次較為合理。
管住雙手、邁開雙腿：
沾滿細(xì)菌的雙手習(xí)慣性摸痘、擠痘都會(huì)造成皮膚感染，加重痤瘡；運(yùn)動(dòng)能抑制雄激素分泌，促進(jìn)面部血液循環(huán)，有利于皮膚自潔，所以運(yùn)動(dòng)可以有效抑制痤瘡生長。
針對痤瘡如何治療？
治療原則在于早治、正規(guī)、堅(jiān)持和聯(lián)合。
早治：
發(fā)現(xiàn)粉刺的時(shí)候就進(jìn)行治療，不要等到出現(xiàn)膿皰、結(jié)節(jié)和囊腫的時(shí)候再治療。
正規(guī)：
現(xiàn)在治療痤瘡的機(jī)構(gòu)很多，但很多機(jī)構(gòu)的不規(guī)范治療會(huì)導(dǎo)致痤瘡加重，建議到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)皮膚科進(jìn)行治療，皮膚科醫(yī)生會(huì)根據(jù)病情制定合理化治療方案。
聯(lián)合：
針對一些比較重的痤瘡，比如炎性丘疹、結(jié)節(jié)、囊腫等，除了外用藥物，需要聯(lián)合口服藥物，促進(jìn)痤瘡恢復(fù)，降低瘢痕的形成。
堅(jiān)持：
痤瘡的發(fā)病因素較多，所以容易反反復(fù)復(fù)，因此要制定好合理化的治療方案，并堅(jiān)持做好預(yù)防和治療。
根據(jù)醫(yī)生的建議，大壯在暑期采用內(nèi)服加外用藥物，配合針清輔以果酸換膚的物理療法后，痤瘡得到有效控制，新發(fā)痘痘明顯減少，原有的痘印顏色變淺，后期根據(jù)病情增加激光療法祛除痘坑痘印，就能讓大壯恢復(fù)原有帥氣容顏。