點(diǎn)擊數(shù)：3763發(fā)布時(shí)間：2020-03-11 09:01:51 德州市婦幼保健院【宣傳科】
疫情當(dāng)前，宅在家里不出門，不聚會(huì)，不拜親訪友已成為常態(tài)，盡管少了一些外部感染的機(jī)會(huì)，但因?yàn)檎移陂g很多兒童會(huì)有飲食睡眠不規(guī)律，或暴飲暴食，或熬夜打游戲等都會(huì)造成身體過度疲勞，降低抵抗力，從而引起咽炎、鼻炎甚至中耳炎。
因此提醒大家即使宅在家里帶娃，也要注意以下事項(xiàng)，預(yù)防咽喉、鼻腔、以及耳部的疾?。?/span>
一、防止意外傷害。家長(zhǎng)要看好孩子，吃東西時(shí)不說話，不打鬧，以免食物誤吸入氣管形成氣管異物，或咽部異物等；看好小齡兒童，防止把異物塞入耳內(nèi)及鼻腔；避免挖耳，以免引起外耳道甚至鼓膜的損傷，引起中耳炎；同時(shí)對(duì)于嬰幼兒來說，喂奶姿勢(shì)要正確，以防嗆奶引起中耳炎。
二、要適量多給孩子飲水。保證孩子的上呼吸道濕潤(rùn)，避免嗓子發(fā)干，多排尿，加速身體新陳代謝，同時(shí)適量增加奶制品的飲用。
三、飲食要均衡。保證營(yíng)養(yǎng)充足，不偏食、不挑食，適當(dāng)進(jìn)食高蛋白食物、新鮮潔凈的蔬菜水果，適量補(bǔ)充維生素。
四、房間常通風(fēng)，做好清潔與消毒。有條件的家庭每日定時(shí)應(yīng)開啟空氣凈化器、紫外線消毒等，沒有以上設(shè)備的家庭，空氣溫度適宜的情況下，每日開窗通風(fēng)半小時(shí)，通風(fēng)時(shí)做好保暖措施。保持地面清潔，不要有潮濕的角落，避免細(xì)菌滋生，可以用調(diào)配好的84消毒液進(jìn)行拖地消毒。
五、注意自身衛(wèi)生，勤洗手。寶寶喜歡玩各種玩具，用手去摸各種物品，并且會(huì)吃手或者手觸碰到面部器官。因此，一定要為寶寶勤洗手。
六、作息要規(guī)律。早睡早起，保證孩子充足睡眠，可有效提高免疫力。
七、采取正確防護(hù)措施：不要用手摸口鼻、眼睛等部位。
家長(zhǎng)有感冒時(shí)，應(yīng)主動(dòng)戴口罩，打噴嚏或咳嗽時(shí)用紙巾或手絹將口鼻完全遮住，并用流動(dòng)水洗手，不能親吻孩子，不對(duì)孩子呼氣、喘氣。
如發(fā)生耳鼻喉科慢性病如鼻炎、鼻塞等可以電話咨詢耳鼻喉科醫(yī)生（2310853）或通過德州市婦女兒童醫(yī)院公眾號(hào)“線上咨詢”，遵醫(yī)囑在家做好調(diào)理，減少外出感染的機(jī)會(huì)。如遇急癥：咽喉疼痛，張口困難、呼吸困難等癥狀要及時(shí)就診，以免因小失大,加重病情。切記：醫(yī)院就診做好個(gè)人防護(hù)，建議家屬一人陪同，病人及家屬均應(yīng)戴好口罩。
疫情當(dāng)前，建議大家要起居有常，飲食有節(jié)，注意保養(yǎng)能夠避免耳鼻喉常見疾病的發(fā)生或輕癥自我調(diào)養(yǎng)能夠延緩就醫(yī)，外出做好個(gè)人防護(hù)，相信通過我們的共同努力，我們能盡早摘下口罩，走出家門，盡情呼吸在藍(lán)天下。