點(diǎn)擊數(shù)：1938發(fā)布時(shí)間：2020-03-03 09:11:39 德州市婦幼保健院【宣傳科】
2020年3月3日是第21個(gè)全國(guó)“愛(ài)耳日”，今年愛(ài)耳日的主題是“保持聽(tīng)力，終身受益”。耳朵是我們聆聽(tīng)世界的窗口，讓我們一起關(guān)愛(ài)健康，保護(hù)聽(tīng)力！
耳聾是怎么回事？
聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)中傳音、感音及其聽(tīng)覺(jué)傳導(dǎo)通路中的聽(tīng)神經(jīng)和各級(jí)中樞發(fā)生病變，引起聽(tīng)功能障礙，產(chǎn)生不同程度的聽(tīng)力減退，統(tǒng)稱為耳聾。
人的外耳接受外界的聲波，聲波經(jīng)外耳、中耳傳入內(nèi)耳，再由聽(tīng)神經(jīng)傳入聽(tīng)中樞，任何一個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)病變都會(huì)引起不同性質(zhì)的耳聾。
聽(tīng)力損失分級(jí)
國(guó)際衛(wèi)生組織（WHO-1997）將聽(tīng)力損失分級(jí)如下：
生活中大部分人存在著不停程度的聽(tīng)力損失，有的人可以聽(tīng)到聲音，但是聽(tīng)不清楚說(shuō)的內(nèi)容；有的人需要在看電視的時(shí)候?qū)⒙曇粽{(diào)大一些；有的人在噪音環(huán)境下聽(tīng)聲音困難……
生活中我們很多不以為然的行為習(xí)慣都會(huì)損傷聽(tīng)力，在全國(guó)抗擊新冠病毒感染疫情的非常時(shí)期，我們特別提醒注意以下幾點(diǎn)，這將有助于你保持良好聽(tīng)力，終生受益。
1.克服恐慌、焦慮情緒，調(diào)節(jié)心態(tài)應(yīng)對(duì)疫情。過(guò)度的負(fù)面情緒會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)和免疫功能，可導(dǎo)致耳鳴、耳悶和聽(tīng)力減退。
2.聽(tīng)力損失和全身疾病有關(guān)，尤其是高血壓、糖尿病等慢性疾病患者應(yīng)合理用藥，控制好原發(fā)病、基礎(chǔ)病。
3.宅在家中不要閑著無(wú)事掏耳朵，以免損傷外耳道和鼓膜，繼發(fā)感染。
4.洗頭、洗臉、洗澡時(shí)防止水灌入耳，尤其是中耳炎鼓膜穿孔患者要特別注意。
5.使用智能手機(jī)等個(gè)人聆聽(tīng)設(shè)備要遵循“6-6原則”，即音量不超過(guò)最大輸出的60%，每次聽(tīng)的時(shí)間不超過(guò)60分鐘。
6.不要戴著耳機(jī)睡覺(jué)，以免通宵暴露在聲刺激中損傷聽(tīng)力。
7.用手機(jī)自主測(cè)聽(tīng)，監(jiān)測(cè)聽(tīng)力情況。
8.遇有耳鳴、耳悶、耳痛、耳流膿和聽(tīng)力下降等情況及時(shí)就診(網(wǎng)絡(luò)門(mén)診或急診)。