點(diǎn)擊數(shù)：3368發(fā)布時間：2022-09-27 14:43:11 德州市婦幼保健院【宣傳科】
9月20日是第34個全國愛牙日，今年我們的主題是“口腔健康，全身健康——護(hù)牙健齒少年強(qiáng)，健康中國民族興”。
說到口腔問題我們腦海中第一個會想到的就是齲齒，齲齒就是我們常說的蛀牙，它是口腔內(nèi)的致齲菌與食物殘渣結(jié)合產(chǎn)酸，長時間作用于牙齒導(dǎo)致牙齒脫礦變壞。而在青少年時期，我們的小少年們大量的精力被學(xué)習(xí)和探索世界所占用，常常忽略掉口腔衛(wèi)生，導(dǎo)致大量菌斑聚集在牙面上，造成齲齒，新萌出的恒牙如果發(fā)生齲壞，那這顆壞牙所發(fā)展出的牙疼、神經(jīng)壞死、掉牙等一系列問題將會嚴(yán)重影響到我們的生活。
問：齲齒可以預(yù)防嗎？
答案是可以的！
齲齒發(fā)生需要滿足細(xì)菌、食物、時間這三個條件，接下來就這三個條件和大家聊一聊如何預(yù)防齲齒。
細(xì)菌：每個人口腔內(nèi)的細(xì)菌含量是不同的，致齲菌也是一樣，如果致齲菌含量高，那么患齲風(fēng)險也是高的，那么該如何判定患齲風(fēng)險呢？我們可以通過齲齒易感性檢測，來檢測小少年們口腔內(nèi)的患齲風(fēng)險，根據(jù)高、中、低不同的患齲風(fēng)險進(jìn)行更為精準(zhǔn)的口腔保健。
食物：軟粘的食物、含糖的零食更容易附著于牙面上，形成牙菌斑，如果不及時清理就會導(dǎo)致齲齒，所以我們建議減少零食的攝入，合理分配一天中的進(jìn)食時間，減少兩餐之間頻繁進(jìn)食，進(jìn)食半小時后刷牙或漱口，另外，碳酸飲料對牙釉質(zhì)非常的不友好，建議小少年們戒斷碳酸飲料，飲用白開水最佳。
時間：減少牙菌斑在牙面的附著時間可有效預(yù)防齲齒，所以，有效的口腔清潔非常重要，青少年要保持每天早晚兩次刷牙，學(xué)習(xí)水平震顫拂刷法來刷牙，飯后半小時刷牙，選擇牙線或牙間隙刷輔助清潔牙齒，選擇含氟牙膏，根據(jù)口腔情況選擇使用漱口水，在此基礎(chǔ)上，每年1-2次的口腔檢查必不可少，可以將口腔問題扼殺在萌芽狀態(tài)，降低齲齒的危害性。
最后，如果牙齒已經(jīng)發(fā)生齲壞，建議大家要及時到口腔科就診，進(jìn)行充填，不要讓小問題發(fā)展成大難題。希望在花一樣年紀(jì)的你不要被口腔問題拖住腳步，護(hù)牙健齒，從現(xiàn)在開始。