點(diǎn)擊數(shù)：3254發(fā)布時(shí)間：2022-02-22 15:00:15 德州市婦幼保健院【宣傳科】
春季氣溫易反復(fù)，一降溫，門診上因感冒、咳嗽就診的孩子就增加不少。其實(shí)，這些孩子感冒可能不是著涼引起的，也可能是脾虛。
為什么脾虛的孩子容易感冒和咳嗽?
脾是后天之本，為人體提供所需營養(yǎng)物質(zhì)和能量,這樣我們才有能力來抵抗外邪，避免感冒、咳嗽等疾病。中醫(yī)把肺看作金，脾看成是土，它們有“土生金”的關(guān)系。當(dāng)脾虛弱，肺就會(huì)受影響，肺出問題，我們體表護(hù)衛(wèi)力量不足，就容易遭受外邪入侵。因此，脾虛的孩子因?yàn)榈挚沽Σ蛔?，容易受到外邪侵襲而導(dǎo)致感冒、咳嗽。
如何判斷孩子是否脾虛？
1、苔白膩，舌頭顏色偏淡，臉色偏黃;
2、長得比較瘦小或者虛胖;
3、肚子多不脹或者偏軟，喜按，喜歡溫暖的東西貼著肚子;
4、大便溏薄、酸臭，可見不消化物;
5、免疫力和抵抗力比較弱，易生病，如感冒、發(fā)燒。
喂養(yǎng)失當(dāng)是孩子脾虛最常見的原因。喂養(yǎng)失當(dāng)會(huì)導(dǎo)致孩子積食，脾受損傷。脾損傷后更容易積食，長此以往就容易導(dǎo)致脾虛。
如何改善孩子脾虛？
改善孩子脾虛要先通后補(bǔ)。
第一步是通，也就是消積食。首先要確認(rèn)孩子有沒有積食，可以通過這些癥狀來判斷：
1、舌苔厚膩，發(fā)黃，舌頭上殘?jiān)?，口臭?/span>
2、肚子發(fā)脹，不喜歡被按；
3、大便比較臭，放的屁也臭不可聞；
4、晚上睡覺不太安穩(wěn)，喜歡趴著睡。
確定有積食后，需要促進(jìn)胃腸道的食物垃圾排出體外?？梢宰鲆恍┩颇?，比如順時(shí)針揉腹，下推七節(jié)骨等。
第二步是補(bǔ)，也就是補(bǔ)脾。當(dāng)身體處于通透狀態(tài)時(shí)，脾能更充分地享受到滋補(bǔ)的力量。建議家長在孩子既沒有外感疾病，也沒有積食的時(shí)候，通過中醫(yī)調(diào)理給孩子補(bǔ)脾。0—12歲孩子可以用推拿的方式，如揉足三里、揉脾俞等。
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