點(diǎn)擊數(shù)：2934發(fā)布時間：2021-08-23 09:18:26 德州市婦幼保健院【宣傳科】
夏天天氣炎熱，商場、辦公室、臥室大都是空調(diào)大開，室內(nèi)室外溫差大，容易導(dǎo)致人體各器官的調(diào)節(jié)失去平衡，容易誘發(fā)感冒或者鼻炎。
此外，長時間處于空調(diào)的環(huán)境中，空氣會比較干燥，灰塵和細(xì)菌也比較多，進(jìn)而導(dǎo)致鼻炎容易復(fù)發(fā)。
鼻炎癥狀：
1、鼻塞
鼻塞特點(diǎn)為間歇性。在白天、天熱、勞動或運(yùn)動時鼻塞減輕，而夜間，靜坐或寒冷時鼻塞加重。同時或有嗅覺減退、頭痛、頭昏、說話呈閉塞性鼻音等癥狀；
2、多涕
常為黏液性或黏膿性，偶成膿性。膿性多見于繼發(fā)性感染后；
3、嗅覺下降
多為兩種原因所致：一為鼻黏膜腫脹、鼻塞，氣流不能進(jìn)入嗅覺區(qū)域；二為嗅區(qū)黏膜受慢性炎癥長期刺激，嗅覺功能減退或消失；
4、頭痛、頭昏
慢性鼻竇炎多表現(xiàn)為頭部的沉重感；
5、全身表現(xiàn)
多數(shù)人有頭痛、食欲不振、易疲倦、記憶力減退及失眠等。
鼻炎的日常護(hù)理
1、擤鼻涕時要注意方法，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)谋遣堪茨Α?/span>
2、鼻炎發(fā)作時要注意休息，并且要保持室內(nèi)空氣流通，避免直接的風(fēng)吹和日光直射。
3、在生活中要注意鼻腔衛(wèi)生，盡量減少煙酒及食用辛辣等刺激性食物。
4、游泳時，要注意姿勢一定要正確，最好是要把頭露出水面，避免水進(jìn)入鼻腔。
5、經(jīng)常洗鼻子，無論何季節(jié)，均提倡用冷水洗臉，并在清洗時適當(dāng)按摩鼻部，以改善鼻內(nèi)血液循環(huán)，提高抗冷御寒能力，減少傷風(fēng)感冒的機(jī)會，要知道，許多鼻部疾病的發(fā)生與傷風(fēng)感冒等呼吸道感染有明顯的關(guān)系。因此，預(yù)防傷風(fēng)感冒對預(yù)防鼻病尤為重要。
以上五點(diǎn)，您記住了嗎？