點擊數(shù)：3190發(fā)布時間：2020-02-16 08:25:12 德州市婦幼保健院【宣傳科】
本該美好開心的春天，卻讓新冠肺炎打的措手不及，不能外出、不能找朋友玩耍、不能肆意在陽光下瘋跑、不能暢快的玩雪……孩子們被迫宅家，作為特殊群體，他們的身心更易受到干擾。此時家長要用心陪伴，讓孩子擁有積極的信念、平和的心態(tài)，這種內(nèi)在的力量是對孩子最好的防護。
1.大人要保持情緒穩(wěn)定
“父母情緒穩(wěn)定是給孩子最好的禮物”，孩子常常通過父母的情緒和行為來觀察和體驗周圍環(huán)境。此時此刻，家人的情緒穩(wěn)定，對孩子而言，是最好的禮物，會讓孩子有安全感。
2.規(guī)律的生活作息，保持生活的穩(wěn)定性
禁止外出是疫情暴發(fā)時期的有效防護，讓“熊孩子”宅家，家中必定雞飛狗跳，家長千萬不要手忙腳亂，自亂陣腳。要心平氣和以身作則，讓孩子生活作息規(guī)律，保持生活的穩(wěn)定性，是孩子心理穩(wěn)定的重要內(nèi)容。在忍不住時可以心里默念：我親生的、我親生的、隨我、隨我！
3.避免信息過量導(dǎo)致的心理負(fù)擔(dān)
對于年齡小一些的孩子，在分享疫情信息或回答孩子的疑問時，一定要用孩子的語言講給他聽，要輕描淡寫。對于大一點的孩子，要引導(dǎo)孩子合理看待疫情信息，不要過度恐慌，避免被不良情緒包圍。
4.居家陪伴體會別樣精彩生活
凡事有弊必有利，雖然宅家少了些自由的樂趣，但也讓每個家庭成員能夠安心在家，靜心陪伴彼此，這是培養(yǎng)親情的最佳時機。父母一定要給孩子充足的關(guān)注，與孩子一起玩游戲、做手工，一起讀書、討論故事情節(jié)，一起在室內(nèi)適量運動，一起做簡單家務(wù)，讓孩子體會與家人在一起互相陪伴、互相關(guān)愛的幸福。待到山花爛漫時，全家人一起肆意暢玩嗨翻天。