點(diǎn)擊數(shù)：5362發(fā)布時(shí)間：2014-03-11 17:16:26 德州市婦幼保健院【宣傳科】
答案：把菜做成泥喂給寶寶吃。
寶寶只愛吃飯，不愛吃菜，大多是由于孩子咀嚼功能較弱，主食一般都是半流質(zhì)的粥、蛋羹、面片、龍須面等或軟飯，孩子吃起來不費(fèi)勁。而一般的菜都要經(jīng)過咀嚼，吞咽也比較困難，因此孩子當(dāng)然會(huì)選擇既省勁又省事的食物。
要想讓孩子不偏食，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣非常重要，愛吃菜是很重要的環(huán)節(jié)。對(duì)1-2歲的幼兒，要選用綠色、紅黃色蔬菜和水果，做成果菜泥、果菜汁或果菜末。要注意花樣品種的交替更換，以利于增進(jìn)幼兒對(duì)進(jìn)食的興趣。下面推薦兩款適合寶寶食用的菜泥。
胡蘿卜泥
原料：胡蘿卜一小段，溫開水兩勺
做法：將胡蘿卜蒸熟后，剝皮，用勺或研磨器碾成細(xì)泥，再加水拌勻。
溫馨提示：胡蘿卜泥中可加少許奶酪，不僅口感好，而且有利于吸收。
南瓜泥
原料：南瓜20克，米湯兩勺
做法：將南瓜削皮，去籽。南瓜蒸熟后搗碎并過濾，將南瓜和米湯放入鍋內(nèi)用文火煮開即可。
溫馨提示：南瓜不要買太老的，否則會(huì)影響口感。