點擊數(shù)：6188發(fā)布時間：2019-07-01 10:43:00 德州市婦幼保健院【宣傳科】
有些哺乳期的寶媽每天都在為追加奶量而“奮斗”，對“奶牛媽媽”充滿了嫉妒羨慕，殊不知“奶牛媽媽”也有苦惱。奶水過多的寶媽很容易出現(xiàn)積乳、乳腺炎等情況，有時排乳反射引起奶陣太強，還會影響哺乳。那么 “奶牛媽媽”應(yīng)該如何避免這些情況呢？
1.哺乳前準備
哺乳前手工擠出部分乳汁，目的是將乳頭乳暈區(qū)乳汁排出，增加皮膚延展性，有利于寶寶銜接。
2.糾正哺乳姿勢
哺乳時寶媽向后仰或取側(cè)臥位，讓寶寶處于更為直立的位置。哺乳時可多次中斷寶寶吸吮，拍嗝后再喂，避免寶寶因奶量過多發(fā)生嗆咳。
3.減少母乳流量
采用“剪刀式”握法，即用示指和中指輕夾乳暈兩旁或用掌根部按壓乳房來限制母乳流速。
4.哺乳后護理
哺乳后用冷水或冰塊冰敷乳頭，使乳管周圍的肌肉收縮，減少乳汁滲漏。避免泵奶，以免持續(xù)刺激，過度生成乳汁。
5.及時就醫(yī)
如果以上方法沒有效果或已經(jīng)影響正常哺乳及日常生活，您可以到醫(yī)院就診咨詢，由醫(yī)生指導您如何正確哺乳。
其實奶量足不足，應(yīng)以寶寶的表現(xiàn)來判斷，那么寶寶吃飽了會有哪些表現(xiàn)呢？
1.神情與睡眠
寶寶情緒良好，表現(xiàn)愉快，玩笑自如，反應(yīng)靈敏。睡眠狀態(tài)好，不哭鬧能夠安靜入睡4個小時左右。
2.二便變化
母乳喂養(yǎng)足量的寶寶大便是黃油油的軟便，每天大便2-4次，純母乳喂養(yǎng)的寶寶每天小便次數(shù)達6次以上。如果寶寶大便量少，并呈綠色泡沫便，說明奶量不足，寶寶沒有吃飽。
3.體重變化
體重的變化最能體現(xiàn)寶寶是否吃飽了。每星期平均增加體重0-170克，3個月時則為200克左右。6個月內(nèi)的寶寶，平均每月增加體重600克或至少每周遞增125克。大于6個月的寶寶平均每月體重增加500克。這些可說明母乳充足，寶寶吃得飽。如果寶寶的體重增加達不到上述標準，而且相差較大，在排除了疾病之后，多說明奶量不足，寶寶吃不飽。
如果根據(jù)上述表現(xiàn)，您的奶量正好滿足寶寶的需要，那么就不要過于擔心，以免影響心情，反而不利于泌乳。