點擊數(shù)：7333發(fā)布時間：2018-12-03 09:50:01 德州市婦幼保健院【宣傳科】
寶媽進入哺乳期后，由于某些特殊原因不能哺乳，或者哺乳后仍感到乳脹，就需要人工擠奶，及時把乳房排空，防止乳汁淤積造成乳腺管堵塞，引發(fā)哺乳期乳腺炎，繼而影響泌乳量。
人工擠奶不但能夠緩解乳脹，還能促進乳汁分泌。然而擠奶是有技巧的，不注意很容易損傷乳腺組織，或達不到排空乳房的效果，今天和大家一起學習下正確的擠奶手法。
擠奶前先清潔雙手，然后用毛巾熱敷乳房，按摩或輕拍乳房，還可以按摩背部，幫助寶媽放松，建立射乳反射，節(jié)省擠奶時間。
準備好后，選擇舒適的姿勢,將容器靠近乳房。拇指及示指放在距乳頭根部2cm處，二指相對，其他手指拖住乳房。拇指及示指向胸壁方向輕輕下壓，反復一壓一放。每側(cè)乳房至少擠奶3-5分鐘，兩側(cè)乳房交替進行。注意要沿乳房各個方向按壓乳暈下方的乳房組織，拇指及示指不要有滑動或摩擦式動作，也不可壓得太深，不要擠壓或拉伸乳頭。
整個擠奶過程，手法擠奶以20-30分鐘為宜，吸奶器擠奶以15-20分鐘為宜，最后記得用熱毛巾或紙巾將乳房清洗干凈。
因特殊情況不能母乳喂養(yǎng)的寶媽，建議在分泌后6小時內(nèi)開始擠奶，間隔3小時擠奶一次，夜間也要堅持。因上班、外出等暫時母嬰分離的情況，每3小時擠奶一次。
如果通過以上學習仍不能順利擠奶或減輕乳脹，您可以到正規(guī)醫(yī)院就診，由專業(yè)人士進行指導或治療。不要輕信美容保健或催乳的民間機構(gòu)，因為他們并不具備專業(yè)的醫(yī)學知識，所謂的治療不僅沒有效果，還可能造成乳腺組織損傷等一系列問題。