慢性胃炎患者飲食上有哪些注意事項？

“十人九胃”，大部分人都會有慢性胃炎，它是臨床上最常見的消化系統(tǒng)疾病，主要由幽門螺桿菌感染、膽汁反流、長期服用非甾體類抗炎藥等藥物和酒精攝入等病因?qū)е隆?/span>

慢性胃炎可分為慢性萎縮性胃炎與慢性非萎縮性胃炎，其中慢性萎縮性胃炎更為嚴(yán)重，它與胃癌的發(fā)生關(guān)系密切，屬于胃癌的癌前疾病，值得引起重視，作為慢性胃炎患者，除了接受規(guī)范治療之外，改變飲食習(xí)慣與調(diào)整生活方式也是治療中重要的一環(huán)！

如何改變飲食習(xí)慣呢？

1. 避免服用非甾體類抗炎藥（如布洛芬）等可能損傷胃黏膜的藥物

2. 規(guī)律飲食，多食新鮮食物，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食，低鹽清淡為主

·戒煙、戒酒

·避免過于辛辣刺激生冷油膩的食物

·少吃腌制、熏烤、油炸等快餐食物

·避免過多攝入食鹽

·少喝咖啡、濃茶

·增加新鮮蔬菜與水果的攝入

3. 進(jìn)食規(guī)律、細(xì)嚼慢咽，注意飲食衛(wèi)生，避免暴飲暴食

4.可適當(dāng)補(bǔ)充維生素

研究表明，嚴(yán)重的萎縮性胃炎可能與某些維生素(如維生素B12) 和微量元素(如鐵、鈣、鎂和鋅)等的吸收障礙有關(guān)，可適當(dāng)補(bǔ)充；另外，維生素、微量元素硒或大蒜素可降低胃癌發(fā)病率和胃癌的發(fā)生風(fēng)險。