點(diǎn)擊數(shù)：2082發(fā)布時(shí)間：2022-05-10 14:42:59 德州市婦幼保健院【宣傳科】
根據(jù)調(diào)查顯示，65歲—74歲老年人中，存留牙數(shù)為22.5顆，全口無(wú)牙比例為4.5%。許多人會(huì)覺(jué)得“老掉牙”是一種很正常的現(xiàn)象，但事實(shí)證明，牙齒可以伴隨我們一生，而齲齒及牙周炎癥才是造成缺牙的主要原因。今天，我院楊琦琦主任就來(lái)為大家普及一下“老掉牙”的相關(guān)知識(shí)。
不少人會(huì)有“只是缺幾顆牙而已”、“掉牙對(duì)身體又沒(méi)啥影響”、“老掉牙很正常”等等這些錯(cuò)誤的觀(guān)念。其實(shí)，口腔健康關(guān)系到全身健康，實(shí)踐證明，無(wú)論是齲齒、缺牙或是牙周炎癥都會(huì)增加消化系統(tǒng)疾病的風(fēng)險(xiǎn)。而且老年人免疫力普遍會(huì)降低，若口腔內(nèi)有炎癥進(jìn)入血液到全身，會(huì)導(dǎo)致或加劇各種慢性疾病如糖尿病、心腦血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病等，嚴(yán)重甚至可能會(huì)危及生命！如此看來(lái)，擁有一口完整、健康的牙齒是多么重要！
那么，如何預(yù)防“老掉牙”呢？
養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣 每天至少2遍口腔清潔，學(xué)習(xí)正確的刷牙方式（成人選擇巴氏刷牙法），選擇含氟牙膏，另外需要配合牙線(xiàn)和漱口水的使用，清理牙間隙和口腔內(nèi)的食物殘?jiān)?/span> 養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣 要均衡飲食，少吃過(guò)甜或酸性食物，少喝碳酸飲料。如果食用，建議食用后漱口，半小時(shí)后刷牙，避免食用過(guò)硬食物。 定期口腔檢查 成年人建議每年至少一次口腔全面檢查和潔治，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)處理，避免小問(wèn)題發(fā)展成大麻煩。 健康的生活方式 良好的作息，科學(xué)的運(yùn)動(dòng)鍛煉對(duì)口腔健康也有很大的幫助。 口腔科楊琦琦主任提醒大家，維護(hù)口腔健康從什么時(shí)候開(kāi)始都不晚，其實(shí)不僅僅是老年人，年輕人也要愛(ài)護(hù)牙齒，不要等到真的“老掉牙”才追悔莫及。從現(xiàn)在開(kāi)始，保護(hù)口腔健康，提高晚年生活質(zhì)量。