點擊數(shù)：1944發(fā)布時間：2020-03-03 09:11:39 德州市婦幼保健院【宣傳科】
2020年3月3日是第21個全國“愛耳日”，今年愛耳日的主題是“保持聽力，終身受益”。耳朵是我們聆聽世界的窗口，讓我們一起關(guān)愛健康，保護聽力！
耳聾是怎么回事？
聽覺系統(tǒng)中傳音、感音及其聽覺傳導(dǎo)通路中的聽神經(jīng)和各級中樞發(fā)生病變，引起聽功能障礙，產(chǎn)生不同程度的聽力減退，統(tǒng)稱為耳聾。
人的外耳接受外界的聲波，聲波經(jīng)外耳、中耳傳入內(nèi)耳，再由聽神經(jīng)傳入聽中樞，任何一個環(huán)節(jié)出現(xiàn)病變都會引起不同性質(zhì)的耳聾。
聽力損失分級
國際衛(wèi)生組織（WHO-1997）將聽力損失分級如下：
生活中大部分人存在著不停程度的聽力損失，有的人可以聽到聲音，但是聽不清楚說的內(nèi)容；有的人需要在看電視的時候?qū)⒙曇粽{(diào)大一些；有的人在噪音環(huán)境下聽聲音困難……
生活中我們很多不以為然的行為習(xí)慣都會損傷聽力，在全國抗擊新冠病毒感染疫情的非常時期，我們特別提醒注意以下幾點，這將有助于你保持良好聽力，終生受益。
1.克服恐慌、焦慮情緒，調(diào)節(jié)心態(tài)應(yīng)對疫情。過度的負面情緒會影響神經(jīng)系統(tǒng)和免疫功能，可導(dǎo)致耳鳴、耳悶和聽力減退。
2.聽力損失和全身疾病有關(guān)，尤其是高血壓、糖尿病等慢性疾病患者應(yīng)合理用藥，控制好原發(fā)病、基礎(chǔ)病。
3.宅在家中不要閑著無事掏耳朵，以免損傷外耳道和鼓膜，繼發(fā)感染。
4.洗頭、洗臉、洗澡時防止水灌入耳，尤其是中耳炎鼓膜穿孔患者要特別注意。
5.使用智能手機等個人聆聽設(shè)備要遵循“6-6原則”，即音量不超過最大輸出的60%，每次聽的時間不超過60分鐘。
6.不要戴著耳機睡覺，以免通宵暴露在聲刺激中損傷聽力。
7.用手機自主測聽，監(jiān)測聽力情況。
8.遇有耳鳴、耳悶、耳痛、耳流膿和聽力下降等情況及時就診(網(wǎng)絡(luò)門診或急診)。